【本季優惠活動】寶得適Britax R?mer汽車兒童安全座椅Swingfix i-Size

這款座椅擁有多種創新安全技術。如果發生行車過程中發生碰撞，產生的沖撞力可以通過汽車安全座椅的椅背很好的被減輕，其沖擊力可以均勻的從頭部，脖子和身體上部分被分散開。在發生前面碰撞時，反向安裝的汽車安全座椅可以提供最好的保護。座椅內部優化的側面防撞系統SICT，不管發生任何意外，都可以給予寶寶最好的保護-不管是前面，側面還是臀部。

熱銷排行榜超實用研發的多種臥躺姿勢可以根據寶寶情況進行調節，不管是讓寶寶舒適的坐著還是臥躺著。有厚度的，柔軟的側面裝置不僅僅含有柔軟的內墊，而且設計成壹個保護繭的形狀，提供更好的保護。V形的頭枕設計也能給予最好的保護-特別研發，這樣可以在發生意外時，保護寶寶敏感的頭部，防止寶寶頭部劇烈晃動。頭枕和安全帶系統可以根據寶寶的情況很方便的進行調整。柔軟的氯丁橡膠特殊肩墊讓您的寶寶更加舒適，當然也提供了更好的安全保護。在發貨範圍內的新生兒內墊是特別為剛出生的寶寶設計的。座椅部位被設計的，讓寶寶能更加平坦的躺著並提供符合人體工學的姿勢。

團購熱門產品活動產品連接方式是通過Isofix和可調節高度的支撐桿。顏色指示器可以顯示，您是否正確安裝了該座椅。支撐桿可以調節8度，因此，它可以很好地適應汽車座椅的靠背，並為您的孩子提供多達10％的腿部空間。

寶得適Britax Römer這款Swingfix i-Size汽車安全座椅是完全在德國研發，設計和生產的。最好的保證就是其過人的質量！

產品細節：

產品限定產品

有不同顏色可供選擇
反向安裝0-105cm

大力推薦開箱文

包含新生兒內墊
通過Isofix和可調節高度的支撐桿連接，顏色指示器
90度旋轉，方便上下車
可調節支撐桿，根據汽車座椅椅背進行調節，更多腿部空間

本周限量商品折扣

集成側面防撞保護/SICT內部
防止傾斜系統，厚，柔軟的有內墊的側面裝置，V形頭枕
更多可調節臥躺姿勢
5點式安全帶帶有氯丁橡膠特殊肩墊

網友超推

椅套可拆洗
尺寸：48 x 44 x 74cm
重量：15kg
德國制造Made in Germany

商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

99%女人睡前5種壞習慣讓妳30歲看起來像40歲 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
很多女人都努力抓住青春的尾巴，不希望自己看起來比實際年齡更衰老，所以積極用保養品，甚至醫美等，但其實重點是生活習慣的改變，如果睡覺前還是有些習慣改不過來，保證妳30歲，看起來就像40歲。以下5種睡前壞習慣，保證超過99%的女人都犯過，快改掉這些壞習慣，女人才更有機會人氣商品排行榜發燒好康變美。. } }); } 一、睡前不要劇烈運動睡前不要有激烈運動，簡單伸展就好。圖／摘自stocksnap 分享 facebook 很多人會選在很晚時，才上健身房，或是睡覺前，來場「激烈的大力推薦暢銷商品運動」，但其實睡覺前如果還大量運動，會讓心跳加速、大腦亢奮，因此影響體內激素的分泌，想睡覺與亢奮相互抵觸，對身體的反應不一定很好。因此建議，激烈運動後，至少3小時以上再睡覺，對身體比較好。二、睡前吃太飽睡前切勿大吃大喝，會變老。圖／摘自stocksnap 分享 facebook 很多人都有吃宵夜的習慣，可能吃完太累，或自然而然睡意找上門，但其實睡覺前吃東西，如果還沒等到消化就睡著，會讓消化系統變慢，影響身體組織的機能，馬上身體就會變老給妳看。吃完東西到睡覺，至少隔2～3小時比較好。三、睡前滑手機避免睡覺前狂滑手機，會對大腦休息不佳。圖／摘自stocksnap 分享 facebook 已經很多人都知道，也被勸說，不要睡覺前滑手機，但一定超過99%的人，都會睡前滑手機，如果這習慣不能避免，專家建議說，不要關燈滑手機，以及不要看會讓人太過春節送禮推薦熱賣商品英文亢奮的影片或社群媒體，建議可以好好閱讀文章，或是看點輕鬆的影片，然後好好入睡。四、睡前洗頭不吹乾睡覺前洗澡，頭髮吹乾才能睡。圖／摘自stocksnap 分享 facebook 很多女生，睡前洗頭，但是因為頭髮太多，不想吹乾，頂多包條毛巾就睡著了，這樣對身體超級不好，可能會引發頭痛與感冒，身體馬上變老啊！五、睡前大量攝取水分睡覺前，大量攝取水分，隔天起床會水腫。圖／摘自stocksnap 分享 facebook 不少人都知道，建議一天要喝水2000c.c.，但幾乎很少人做到，就有不少人，突然睡前狂喝水，或是喝飲料，希望補足一天的喝水量。但睡前喝水，可能隔天起床會嚴重水腫，還會因為喝太多水，睡到一半起床上廁所精選優惠網路熱賣商品，對睡眠品質有大大影響，當然就會衰老囉！

膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因

【早安健康／張承宇報導】膝蓋痛，看電視廣告介紹吃了健康食品，就想要「跔落去、爬起來」嗎？長安醫院骨科醫師黃梓榕曾在受訪時表示，軟骨素、葡萄糖胺等保健食品，在退化性關節炎嚴重時吃是沒有效果的。

而且，造成膝蓋疼痛的原因有很多，並不是只有退化性關節炎才會膝蓋痛，很可能讓我們花了錢，卻沒有達到預期的效果；相反地，膝痛時需要找出正確的病因，像是近期是否運動過度？或是有其他潛藏的疾病？只有找出膝痛背後的原因，才能根治膝蓋疼痛問題。

本文重點：

膝蓋痛原因
膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？
膝蓋痛吃什麼？膝痛預防保健

膝蓋痛原因1：生活習慣造成

激烈運動：日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子表示，高強度的運動會造成肌肉疲勞，若是沒有經過妥善的休息，肌肉沒有足夠的力量支撐膝蓋，就會讓膝蓋的負荷增加，造成膝蓋疼痛，甚至會造成關節軟骨磨損。
突然超過平常運動量：突然讓肌肉的負擔超過進行習慣量，也容易造成膝蓋疼痛。例如平常很少運動的人突然去爬山、慢跑等，這樣會讓臀部、腿部等處肌肉僵硬緊繃，造成支撐膝蓋的肌肉平衡失調，讓關節負荷增加，導致膝蓋疼痛。
大腿肌肉衰弱：如果平時的運動量或鍛鍊不足，會造成大腿肌力不足，肌肉難以支撐身體重量，就會加重膝蓋的負擔，長久下來就容易造成發炎、疼痛。
不合適的鞋子：不合腳的鞋子或是高跟鞋，會讓我們的身體被迫用不良的姿勢來走路，而且身體為了不跌倒而控制平衡，就會讓膝蓋承受更多壓力，造成疼痛。
地面容易滑倒：砂礫道或是地面濕滑容易跌倒，而我們的身體為了防止跌倒，會自動透過劇烈的動作試圖平衡、維持穩定。但這種突然間強烈控制身體的動作，會帶給膝蓋很大的負擔，造成疼痛、扭傷、甚至韌帶受傷等傷害。
肥胖：即使只是走路，膝蓋也要承受自己體重3倍的重量，如果胖了10公斤，就等於是增加膝蓋30公斤的負荷，久而久之，膝蓋就容易發炎、疼痛。

哪些疾病與膝蓋痛有關？下一頁了解

膝蓋痛原因：疾病造成

而常見膝蓋痛的疾病有下列幾種：

退化性關節炎
退化性關節炎是非常常見的關節疾病。臺北榮總骨骼肌肉腫瘤治療暨研究中心主任吳博貴曾在文章中指出，退化性關節炎是指關節內的軟骨，因為年齡、過度使用導致磨損，造成膝蓋僵硬、疼痛、變形、腫大等症狀。

而隨著軟骨磨損加重，可能會漸漸形成O型腿，讓膝蓋內側負荷更加沉重，使軟骨磨損惡化更快，惡性循環。久而久之，可能就不得不透過人工關節置換手術治療了。
髕骨韌帶發炎
髕骨韌帶是連接髕骨（膝蓋骨）和脛骨（小腿內側長骨）間、讓膝蓋能夠伸直的韌帶，發炎時會造成膝蓋疼痛，高醫骨科副教授蘇景源曾在文章中指出，髕骨韌帶會發炎通常是過度使用膝關節所造成，常見於因為爬山、跑步、跳躍、舉重等運動過度使用膝蓋、導致髕骨韌帶發炎的患者，嚴重時甚至會造成韌帶斷裂，必須透過韌帶重建手術治療。
鵝足肌腱炎及滑囊炎
骨力診所醫師周聰哲曾在文章中指出，鵝足肌腱外型像鵝掌，位於膝內側，是由半腱肌等共三處肌肉組成的聯合肌腱構造。若是此處發炎或是有滑囊發炎現象，由於病理上很難區分到底是滑囊還是鵝足肌發炎，因此這兩者經常被一起討論。而鵝足肌腱炎及滑囊炎通常是因為扭傷等外傷，或是鵝足肌腱太緊、滑囊過度摩擦所導致。

退化性關節炎患者、體重過重、工作需久坐、久蹲者、糖尿病患、長期坐姿不佳者、長跑選手、韌帶疾病患者、膝部內側有腫瘤者等，都是罹患鵝足肌腱炎的高風險族群，應特別注意。
肌筋膜疼痛症候群
長期姿勢錯誤、肌肉過度負荷、憂鬱、緊張等情緒壓力容易引起肌筋膜疼痛。肌筋膜疼痛的特徵是在肌肉內有一個痛點，痛點受到刺激後疼痛會擴散到其他地方。除了疼痛以外，還會造成膝關節僵硬、活動受到限制，尤其在早起時最為明顯。嘉義長庚醫院醫師許宏志曾在文章中指出，肌筋膜疼痛症候群患者經常是因為打籃球、羽球、爬山、上樓梯等原因而引發症狀，可就醫後依醫師評估是否進行局部注射，再配合復健治療。
痛風
痛風是指體內尿酸過多引起的關節發炎腫痛，常見於腳後跟、腳大拇指、膝蓋、手肘等處。症狀有紅腫、疼痛、發熱等。慢性痛風還可能引發尿路結石、腎衰竭、心臟病等疾病，造成更多健康上的危害。郵政醫院骨科醫師陳健煜曾在文章中指出，要預防痛風必須戒酒、每天喝2000cc以上的水，並避免食用高普林食物。
類風濕性關節炎
類風濕性關節炎與自體免疫系統異常有關，主要症狀是早上起床時手指僵硬、腫痛，症狀也可能發生在膝蓋、全身關節，並且會左右兩側對稱發作，例如左右膝、左右手腕同時等。症狀輕微時可能只會造成局部僵硬疼痛，嚴重時可能引起全身關節疼痛、損壞甚至殘障。

膝蓋痛怎麼辦？下一頁告訴您專業意見

膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？

萬一有膝蓋痛的症狀怎麼辦呢？由於膝蓋疼痛症狀相近，我們無法釐清膝蓋疼痛的確切原因，因此就醫請專業醫師診斷是必要的，透過專業醫師評估、治療，是離恢復行動力最近的路。

那麼就診時要掛哪一科呢？健保局電子報指出，骨科與復健科二者相輔相成，若有膝蓋疼痛等關節症狀，到骨科、復健科掛號都可以，專業醫師會針對症狀進行治療或轉介，都可得到妥善治療。

膝蓋痛吃什麼？

若您屬於退化性關節炎的高風險族群，推薦透過吃生薑來預防退化性關節炎：

日本千葉大學綜合醫科學講座特任教授渡邊淳表示，生薑含有辣味素，可以抗發炎、改善膝蓋疼痛，膝蓋長期發炎會使軟骨受到破壞，而透過食用生薑可以防止軟骨磨損、預防退化性關節炎。若想透過吃生薑預防退化性關節炎，建議一天攝取60克生薑。

另外，邁阿密大學曾進行一項實驗，將261位退化性關節炎患者，分為每天有攝取生薑萃取物、沒有攝取生薑萃取物兩組，6周後，竟發現有攝取的組別平均少了40%疼痛。

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朱瑩昶